A mirra é conhecida acima de tudo como um dos presentes (juntamente com o ouro e Frankincense), que os três sábios trouxeram a Jesus no Novo Testamento. Na realidade, é mencionado 152 vezes na Bíblia! A mirra era um importante Especiaria da Bíbliapois era utilizado como especiaria, remédio natural e para purificar os mortos.
O óleo de mirra é ainda hoje amplamente utilizado como remédio para uma variedade de doenças. Os investigadores estão interessados na mirra pelos seus poderosos efeitos antioxidantes e pelo seu potencial como agente anticancerígeno. Também demonstrou ser eficaz no combate a certos tipos de infecções parasitárias.
O que é mirra?
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A mirra é uma resina ou substância semelhante à seiva obtida de uma árvore chamada Mirra de Commiphora, comum em África e no Médio Oriente. A mirra está botanicamente relacionada com o incenso e é uma das mais comummente utilizadas óleos essenciais no mundo.
A árvore da mirra caracteriza-se pelas suas flores brancas e pelo seu tronco nodoso. Devido às condições secas do deserto em que cresce, a árvore tem por vezes apenas algumas folhas. Devido ao clima rigoroso e ao vento, pode por vezes assumir uma forma estranha e retorcida.
Para colher a mirra, os troncos das árvores devem ser cortados abertos para libertar a resina. A resina é seca e depois parece lágrimas por todo o tronco da árvore. A resina é então recolhida e o óleo essencial é extraído da seiva por destilação a vapor.
O óleo de mirra tem um cheiro fumegante, doce ou por vezes amargo. A palavra mirra é derivada da palavra árabe “murr”, que significa amargo. O óleo tem uma cor alaranjada amarelada e uma consistência viscosa. É frequentemente utilizado como base para perfumes e outras fragrâncias.
A mirra contém dois ingredientes activos principais, terpenos e sesquiterpenos, ambos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. (1) Os sesquiterpenos também actuam no nosso centro emocional no hipotálamo, ajudando-nos a manter a calma e o equilíbrio. Ambos os compostos estão a ser estudados pelos seus efeitos anti-câncer e anti-bacterianos, bem como outras potenciais aplicações terapêuticas. (2)
História do óleo de mirra
O óleo essencial de mirra tem sido utilizado em terapias de cura tradicionais e cerimónias religiosas durante milhares de anos. Os usos comuns do óleo de mirra, historicamente, incluem:
- Perfume
- Embalsamamento
- Agentes aromatizantes para alimentos
- Tratamento de Febre do feno
- Como anti-séptico para a limpeza e tratamento de feridas
- Como uma pasta para parar a hemorragia
Os chineses utilizavam frequentemente a mirra como medicamento, e ainda hoje faz parte da medicina tradicional chinesa. Os egípcios utilizavam óleo de mirra principalmente para embalsamar, e os judeus transformaram-no no óleo da unção sagrada utilizado no culto. (3)
A utilização histórica mais comum do óleo de mirra era a queima da resina sobre brasas quentes. Isto trouxe uma qualidade misteriosa e espiritual a qualquer sala antes de uma cerimónia religiosa. A mirra foi também utilizada em aromaterapia pela sua qualidade meditativa ou para orações, geralmente em combinação com o incenso franco.
O cheiro da mirra é tradicionalmente visto como um símbolo de sofrimento e é queimado em funerais ou outras ocasiões cerimoniais. No entanto, por vezes a mirra é misturada com óleos cítricos para criar um aroma mais edificante. Estas misturas mais leves têm sido utilizadas para promover a inspiração e o discernimento emocional.
Benefícios do óleo de mirra
O óleo de mirra tem muitos benefícios potenciais, embora seja necessária mais investigação para determinar os mecanismos exactos de acção e dosagens para os benefícios terapêuticos. Aqui estão alguns dos principais benefícios da utilização do óleo de mirra:
1. potente antioxidante
Um estudo com animais realizado em 2010 no Journal of Food and Chemical Toxicology descobriu que a mirra pode proteger contra danos hepáticos em coelhos devido ao seu alta capacidade antioxidante. Também pode haver algum potencial para uso humano. (4)
2. benefício anti-cancerígeno
Num estudo de laboratório, descobriu-se também que a mirra tinha propriedades anticancerígenas potenciais. Os investigadores descobriram que a mirra é capaz de reduzir a multiplicação ou replicação de células cancerosas humanas. Descobriram que a mirra inibia o crescimento de oito tipos diferentes de células cancerígenas, particularmente os cancros ginecológicos. Embora seja necessária mais investigação para determinar exactamente como a mirra pode ser usada para tratar o cancro, estes resultados iniciais são promissores. (6)
3. efeito antibacteriano e antifúngico
Historicamente, a mirra era usada para tratar feridas e prevenir infecções. (7) Ainda pode ser utilizado desta forma para irritações fúngicas menores, tais como pé de atleta, mau hálito, ténia (tudo isto pode ser causado por um fungo). Cândida), e acne.
O óleo de mirra pode ajudar a combater certos tipos de bactérias. Por exemplo, em estudos de laboratório, parece ser eficaz contra S. aureus Infecções (estafilococos). (9) As propriedades antibacterianas do óleo de mirra parecem ser melhoradas quando usado com óleo de incenso, outro óleo bíblico popular. (10)
Colocar algumas gotas numa toalha limpa antes de aplicar directamente sobre a pele.
4. anti-parasitismo
Foi desenvolvida uma droga que usa mirra para tratar a fasciolíase, uma infecção parasitária que tem afectado pessoas em todo o mundo. Este parasita é geralmente transmitido pela ingestão de algas de água e outras plantas. Uma droga feita com mirra foi capaz de aliviar os sintomas da infecção e reduzir o número de ovos de parasitas nas fezes. (11)
5. saúde da pele
A mirra pode ajudar a manter uma pele saudável ao acalmar as áreas rachadas ou rachadas. É frequentemente adicionado a produtos de cuidado da pele para hidratar e perfumar a pele. Os antigos egípcios utilizavam-no para prevenir o envelhecimento da pele e manter a pele saudável.
Num estudo de investigação de 2010, descobriu-se que a aplicação tópica do óleo de mirra aumentava o número de glóbulos brancos perto de feridas cutâneas, levando a uma cicatrização mais rápida. (12)
6. relaxamento
A mirra é frequentemente utilizada em aromaterapia para massagens. Também pode ser adicionado a um banho quente ou aplicado directamente na pele.
Utilização de óleo de mirra
A terapia com óleos essenciais tem sido utilizada há milhares de anos e é a prática de utilizar óleos para os seus benefícios para a saúde. Qualquer óleo essencial tem os seus próprios benefícios únicos e pode ser utilizado como tratamento alternativo para uma variedade de enfermidades.
Geralmente, os óleos são inalados, pulverizados no ar, massajados na pele e, por vezes, levados pela boca. As fragrâncias estão fortemente ligadas às nossas emoções e memórias, uma vez que os nossos receptores de cheiro estão localizados perto dos centros emocionais do nosso cérebro, da amígdala e do hipocampo.
1. Difundir ou inalar
Pode comprar um destilador de óleo essencial para usar em toda a casa se quiser atingir um determinado estado de espírito. Pode também colocar algumas gotas em água quente e inalar o vapor. O óleo de mirra também pode ser inalado quando se está doente para aliviar os sintomas de bronquite, constipações ou tosse.
Também pode ser misturado com outros óleos essenciais para criar uma nova fragrância. Mistura-se bem com óleos cítricos tais como bergamota, toranja ou limão para alegrar o seu aroma. (13)
2. aplicação directa na pele
É melhor misturar mirra com Óleos veiculares tais como óleo de jojoba, amêndoa ou semente de uva antes da sua aplicação na pele. Também pode ser misturado com uma loção não perfumada e aplicado directamente sobre a pele. Devido às suas propriedades antioxidantes, é excelente para o anti-envelhecimento, rejuvenescimento da pele e tratamento de feridas.
Também pode usar a mirra para fazer vários produtos naturais de cuidado da pele se a misturar com outros ingredientes. Por exemplo, pode fazer os seguintes produtos Loção de mirra de incenso de fabrico caseiro para o tratamento e aperto da pele.
3. utilização como compressa fria
O óleo de mirra tem muitas propriedades terapêuticas. Por conseguinte, colocar algumas gotas numa compressa fria e aplicá-la directamente numa área infectada ou inflamada para alívio. É antibacteriano, antifúngico e ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação.
4. alívio de problemas respiratórios superiores.
Pode actuar como expectorante para aliviar os sintomas da tosse e do frio. Experimente este óleo para aliviar o congestionamento e reduzir a catarro.
5. redução dos problemas digestivos
Outro uso popular do óleo de mirra é para aliviar problemas digestivos, tais como perturbações estomacais, diarreia e indigestão.
6. ajuda a prevenir a gengivite e as infecções da boca.
Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas, a mirra pode aliviar a inflamação da boca e das gengivas causada por condições como a gengivite e as úlceras da boca. Também pode ser utilizado como colutório para prevenir a doença da gengiva. Pode também refrescar o hálito e é frequentemente utilizado como ingrediente em colutório e pasta de dentes.
7. ajuda a tratar o hipotiroidismo
A mirra é um remédio para Hipotiroidismoou uma glândula tiróide subactiva, na medicina tradicional chinesa (MTC) e Medicina Ayurvédica. Certos compostos em mirra podem ser responsáveis pelo seu efeito estimulante da tiróide. (14) Aplicar 2-3 gotas directamente na área da tiróide diariamente para aliviar os sintomas.
8. pode ajudar no tratamento do cancro de pele
Como mencionado anteriormente, a mirra está a ser estudada pelos seus potenciais efeitos anticancerígenos. Em estudos de laboratório, a mirra demonstrou ser eficaz contra as células cancerosas da pele. (15) Considerar a sua utilização para além de outros tratamentos tradicionais se lhe tiver sido diagnosticado cancro de pele. Aplicar algumas gotas por dia directamente no local do cancro, testando sempre primeiro uma pequena área.
9. Tratamento de úlceras e feridas
A mirra tem a capacidade de aumentar a função dos glóbulos brancos, que são cruciais para a cura de feridas. Num estudo publicado na revista “The World of Health”, descobriu-se que a mirra reduzia a incidência de úlceras e acelerava a sua cura. Journal of Immunotoxicology. (10)
O óleo de mirra é utilizado principalmente como fungicida ou anti-séptico. Pode ajudar a aliviar infecções fúngicas tais como o pé de atleta ou o bicho de anel quando aplicado directamente na área afectada. Também pode ser aplicado a pequenos arranhões e feridas para prevenir infecções.
A mirra pode ajudar a fortalecer as células do corpo, actuando como adstringente. Tradicionalmente, era utilizado para parar a hemorragia. Devido ao seu efeito adstringente, pode também ajudar a prevenir a queda de cabelo, fortalecendo as raízes no couro cabeludo.
Efeitos secundários da mirra
A mirra tem alguns efeitos secundários que precisam de ser considerados antes de a utilizar terapeuticamente. Como sempre, é melhor falar primeiro com o seu médico ou prestador de cuidados de saúde de confiança.
Uma vez que um dos usos mais comuns do óleo de mirra é topicamente, as pessoas com pele sensível devem ser cautelosas. Foi demonstrado que a mirra causa Dermatitesou inflamação da pele em algumas pessoas. Teste-o sempre primeiro numa pequena área antes de o aplicar em toda a pele para se certificar de que não tem uma reacção alérgica. (16)
- Quando tomada internamente, a mirra pode causar perturbações no estômago e Diarreia. Embora geralmente não seja grave, a diarreia crónica pode causar desidratação, por isso pare de a tomar se tiver problemas gastrointestinais.
- As mulheres grávidas devem evitar tomar mirra, pois pode aumentar as contracções uterinas.
- Outro possível efeito secundário da mirra é as arritmias cardíacas e a diminuição da pressão arterial, mas estas normalmente só ocorrem com doses elevadas de mais de 2-4 gramas por dia. Qualquer pessoa que sofra de doenças cardíacas deve consultar um médico antes de tomar óleo de mirra.
- A mirra pode baixar os níveis de açúcar no sangue e por isso não é recomendada para pessoas com diabetes ou outros problemas de açúcar no sangue. Como a mirra interage com o açúcar no sangue, também não é recomendada para pessoas submetidas a cirurgia e é melhor deixar de a utilizar pelo menos duas semanas antes da cirurgia.
- O óleo de mirra não é recomendado para pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes como a warfarina (marcas comuns Coumadin e Jantoven) devido a possíveis interacções com estes medicamentos. Também não é recomendado para pessoas que tomam medicamentos para a diabetes, uma vez que pode haver interacções.
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