Quem teria pensado que o óleo de uma árvore poderia ser tão benéfico para a sua saúde e bem-estar? Surpreendentemente, o óleo essencial de cedro tem propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas, antifúngicas, tónicas, adstringentes, diuréticas, sedativas e insecticidas. (1) Não é de admirar que os cedros sejam tão frequentemente mencionados na Bíblia mencionada na Bíblia, simboliza uma fonte de protecção, sabedoria e abundância. (2)
Estas propriedades impressionantes do óleo de cedro tornam-no um remédio útil para uma variedade de problemas de saúde, incluindo problemas de pele, Queda de cabelo, infecções, stress e muito mais. De acordo com a EPA, isto é óleo essencial pode até ajudar a expulsar traças e pragas de sua casa naturalmente, ao mesmo tempo que inibe o crescimento de bolor! (3)
O que é o Óleo Essencial de Cedro?
tópicos
O óleo essencial de madeira de cedro é extraído dos pedaços de madeira de um cedro. Existem quatro espécies de cedros, todas elas consideradas coníferas perenes pertencentes ao género de plantas conhecido como o Cedrus. (4)
Um tipo popular de óleo essencial de madeira de cedro (Juniperus virginiana) provém do cedro vermelho oriental, também chamado cedro a lápis. Os principais constituintes do óleo essencial de cedro são o alfa-cedreno, beta-cedreno, cedrol, sesquiterpenos, thujopseno e widdrol, que desempenham todos um grande papel nos seus espantosos benefícios para a saúde. (5)
Para que é utilizado o óleo essencial de madeira de cedro? Quais são os benefícios do óleo de cedro? Está prestes a descobrir!
Top 14 Cedarwood Essential Oil Benefits & Uses
Alguns dos usos mais comuns do óleo essencial de madeira de cedro são:
- Melhoria das condições de pele como o eczema
- promover Crescimento de cabelo
- Suaviza o couro cabeludo seco
- Tem propriedades anti-sépticas naturais
- Alívio da artrite
- Desodorizante natural
- sedativo natural
- Diurético natural
- melhora a concentração e ADHD
- Supressor de tosse
- Repelente de insectos
- Alívio do stress
- Combate às infecções fúngicas
- Ajuda com a acne
É evidente que o óleo essencial de cedro é uma grande ferramenta para o seu armário de medicamentos. Deixem-me agora abordar cada um destes usos e benefícios potenciais que acabam de ser mencionados.
1. eczema
Eczema é uma condição de pele comum que provoca pele seca, vermelha, com prurido que pode formar bolhas ou rachar. Alguns utilizadores descobrem que o óleo essencial de cedro reduz a inflamação desconfortável e a secura associada ao eczema. Existem algumas maneiras de incorporar óleo essencial de cedro na sua rotina diária, adicionando o óleo à loção ou sabão para a pele, aplicando-o na zona inflamada ou com comichão, juntamente com um óleo veicular, ou obtendo um Banho com cinco gotas de óleo de madeira de cedro adicionadas.
2. Queda de cabelo
O que faz o óleo de cedro para o seu cabelo? O óleo essencial de madeira de cedro parece estimular os folículos capilares e melhorar o fluxo de sangue para o couro cabeludo. Isto contribui para o crescimento do cabelo e pode melhorar a Queda de cabelo. Os ervanários e aromaterapeutas recomendam frequentemente óleo essencial de madeira de cedro para a queda do cabelo, desbaste do cabelo e vários tipos de Alopecia.
Quais são os melhores óleos para o crescimento do cabelo? Há provas de que a utilização de óleo de cedro em combinação com os óleos essenciais de Tomilho, rosmaninho e lavandaaplicado no couro cabeludo melhora o crescimento do cabelo em até 44% das pessoas com queda de cabelo após sete meses de tratamento. (6) Para tirar partido deste potencial benefício, pode adicionar óleo de cedro ao seu champô ou condicionador, ou simplesmente massajar o óleo no couro cabeludo com um óleo veicular como óleo de coco e deixar actuar durante 30 minutos antes de enxaguar.
3. couro cabeludo seco
O óleo essencial de cedro é frequentemente utilizado para melhorar um couro cabeludo seco ou escamoso. Este óleo derivado de árvores pode estimular o couro cabeludo e promover a circulação sanguínea. (7) Para tirar partido desta madeira de cedro Benefícios do óleo essencialmisturar duas gotas dela com Óleo de coco para fazer uma mistura com propriedades antifúngicas e hidratantes. Coloque a mistura no seu escalpe e esfregue-o durante cinco minutos. Para melhores resultados, deixe a mistura no seu couro cabeludo durante cerca de 30 minutos e depois lave-o.
4. propriedades anti-sépticas
O cedro está definitivamente na lista dos óleos essenciais utilizados em dermatologia, pois tem muitos efeitos benéficos sobre a pele, incluindo as suas propriedades anti-sépticas. (8) Como anti-séptico natural, o óleo de cedro pode impedir o desenvolvimento e crescimento de microrganismos nocivos que podem afectar a saúde da pele. (9) Como o óleo essencial de cedro tem propriedades anti-sépticas, pode ser utilizado topicamente com um óleo veicular para desinfectar feridas. Basta misturar óleo essencial de madeira de cedro com Óleo de coco e depois pode aplicar a mistura a cortes e abrasões para prevenir infecções.
5. ajuda com a artrite
Inflamação das articulações e tecidos, sintomas comuns de Artritepode causar dor debilitante ou desconforto. O óleo de cedro é considerado um dos melhores óleos essenciais para artrite porque tem propriedades anti-inflamatórias inerentes. De facto, os analgésicos tópicos para dores articulares e musculares são conhecidos por conterem óleo essencial de cedro pelos seus benefícios terapêuticos. (10)
Ao aplicá-lo externamente na pele, pode reduzir a inflamação, o que, por sua vez, reduz a Rigidez e desconforto nas articulações. Pode aplicar óleo de cedro topicamente com um Óleo veicular nas áreas afectadas ou pode tentar tomar um banho com cinco a 10 gotas de óleo essencial de madeira de cedro.
6. Desodorizante natural
O óleo essencial de cedro tem um efeito calmante e calmante e uma agradável fragrância amadeirada. Acrescenta uma nota quente a qualquer perfume ou mistura de óleo. Além disso, quando utilizado em casa, actua como um desodorizante natural para refrescar o ar. A difusão de óleo de cedro ou a sua adição a um spray de ambiente/corpo com óleos essenciais naturais pode ter um efeito terapêutico duradouro para si e para a sua casa.
7. efeito sedativo e calmante
Aromaterapia é a utilização de óleos essenciais para melhorar o bem-estar mental e físico. A investigação mostra que se deve procurar o óleo de cedro quando se quer acalmar e relaxar.
Um estudo realizado com animais descobriu que o óleo de cedro tem “efeitos sedativos significativos”. (11) Por este motivo, deve utilizar óleo essencial de cedro para Dificuldade em dormir. Tente difundir o óleo antes de se deitar para beneficiar do seu efeito calmante.
8. serve como diurético
Os ingredientes activos do óleo essencial de cedro, incluindo cedrol, beta-cedrene e thujopsene, são conhecidos por Diurético natural Capacidades. (12) Isto significa que o óleo de cedro pode ser capaz de aumentar a frequência da micção e ajudar o corpo a remover toxinas e o excesso de água do corpo.
9. melhora a concentração e o ADHD
Um estudo conduzido pelo Dr. Terry Friedmann M.D. e Dennis Eggett da Universidade Brigham Young revelou que a utilização de óleo de cedro em crianças pode melhorar significativamente a sua capacidade de concentração e aprendizagem. Trinta e quatro crianças com ADHD foram dados um de três óleos essenciais (cedro, vetiver ou lavanda) para inalar ou nada.
As crianças seguraram um frasco do óleo essencial nas suas narinas e inalaram três respirações profundas três vezes por dia durante trinta dias. No final do estudo, 30 sujeitos foram novamente submetidos a um EEG e a um teste T.O.V.A. Os investigadores descobriram que tanto os grupos de óleo de vetiver como de cedro registaram uma melhoria na actividade cerebral e uma redução dos sintomas de TDAH. (13)
10. supressor de tosse
Como o óleo essencial de cedro tem propriedades antiespasmódicas, pode ajudar a aliviar as cãibras. Tosse. (14) Se tiver tosse, pode tentar usar óleo essencial de cedro antes de ir dormir.
Esfregar duas gotas do óleo misturado com um óleo de transporte no peito e garganta e esfregar durante um minuto. Também pode colocar a mistura no lábio superior para ajudar a respirar se estiver congestionado.
11. repelente de insectos
O óleo essencial de cedro é conhecido por repelir pragas, especialmente formigas, carraças e pulgas. Pode diluir o óleo em água para o pulverizar sobre a sua pele. Spray de insectos naturais para os manter ao ar livre, ou usar um difusor para os manter fora de casa ou do apartamento. Também pode pulverizar óleo essencial de cedro diluído nos seus móveis para manter os insectos afastados.
Um estudo analisou a eficácia do óleo de cedro e do seu ingrediente activo, cedrol, contra formigas e carraças. O estudo descobriu que o óleo essencial tinha um forte efeito repelente sobre as formigas de fogo, enquanto que as ninfas do carrapato de pernas pretas morriam de forma dose-dependente quando expostas ao cedrol. Além disso, o cedrol na dose mais elevada (6,3 mg/ml) matou 100 por cento das carraças. (15)
Tem algum problema com traças a comer a sua roupa? Esqueça essas bolas de naftalina fedorentas, use óleo essencial de cedro para as manter afastadas. O óleo de cedro vermelho é conhecido por matar as larvas das traças de roupa. (16) Coloque óleo essencial de cedro em lãs de algodão e coloque-as no seu guarda-roupa, nos seus cabides e em caixas de armazenamento.
12. alivia a tensão
Como o óleo essencial de cedro é um sedativo, tem o poder de aliviar a tensão e o stress, o que pode ter um efeito negativo na saúde. Tem um efeito calmante e calmante sobre a mente, reduz Inflamação e dores musculares, e minimiza a irritação da pele. A investigação publicada em 2017 mostra que o aroma do óleo essencial de cedro, que contém cedrol, pode promover o sono aumentando a actividade parassimpática e a produção de serotonina. (17)
Num estudo interessante, foram medidas as propriedades calmantes do óleo de cedro. O estudo envolveu ratos que inalaram cedrol, um componente do óleo de cedro. A actividade motora dos ratos diminuiu significativamente; os ratos que receberam cafeína e classificados como hiperativos também mostraram uma diminuição da actividade. A taxa de sono dos ratos também aumentou. (18)
Estas propriedades aromaterapêuticas do óleo essencial de cedro podem realmente ajudar as pessoas que lutam com os seguintes problemas luta contra o stress crónico e tensão. Basta inalar o óleo essencial de madeira de cedro directamente do frasco ou pode também difundir algumas gotas do óleo.
13. mata infecções fúngicas
O óleo essencial de cedro pode ajudar a protegê-lo contra agentes patogénicos fúngicos e intoxicações alimentares. Um estudo realizado no Departamento de Medicina Oral e Radiologia na Índia descobriu que o óleo essencial de cedro é uma alternativa viável a outros agentes antibacterianos e “é um componente eficaz no combate a bactérias e leveduras responsáveis por infecções orais”. (19)
O estudo também mostra que Canela Petróleo, Óleo de erva-limão, Óleo de cravo-da-índia e Óleo de eucalipto têm as mesmas propriedades antifúngicas.
14. ajuda no tratamento da acne
Um óleo essencial de cedro, anti-séptico natural, é por vezes utilizado como remédio. Remédio caseiro para Acneuma doença de pele muito comum e crónica.
Um relatório de caso publicado em 2016 na revista Journal of Alternative and Complimentary Medicine (Diário de Medicina Alternativa e Complementar) discute como os dermatologistas se estão a voltar cada vez mais para tratamentos naturais alternativos, tais como óleos essenciais, nos dias de hoje. Este relatório de caso mostra como a adição de óleo de cedro à pele de um doente com acne “foi útil para controlar a acne”. (20)
Para aliviar a acne naturalmente, tente adicionar uma gota de óleo essencial de cedro à sua loção ou tónico todos os dias/noite.
Investigação, compostos únicos e estudos
Uma experiência interessante centrada na capacidade de criar um Perfumes para perfumes de fontes de energia renováveis, tais como o óleo de cedro. Os cientistas descobriram que o óleo de cedro combinado com óleo de terebintina é muito adequado para sintetizar notas lenhosas e âmbar. Quando usado para perfumes comerciais, mais pessoas podem beneficiar dos incríveis benefícios para a saúde do óleo de cedro. (21) Também pode tentar fazer a sua própria Água-de-colónia caseira para homemcontendo gotas de óleo essencial de madeira de cedro.
Um estudo animal publicado em 2018 centra-se em alguns dos componentes activos do óleo de madeira de cedro – cedrol, alfa-cedreno, beta-cedreno e thujopsene. Globalmente, os investigadores descobriram que o óleo essencial de cedro na sua totalidade e o seu componente activo cedrol eram os mais susceptíveis de ter um efeito de alívio da ansiedade. (22)
Outro factor interessante é que os óleos essenciais de cedro são por vezes produzidos a partir de resíduos de madeira – o que significa que as pessoas beneficiam de madeira reciclada e reutilizada. Quão grande é isso?
Efeitos secundários do óleo de cedro
O óleo essencial de cedro só deve ser utilizado no exterior. Embora alguns óleos essenciais possam ser adicionados aos alimentos em quantidades mínimas ou tomados oralmente, não é seguro consumir internamente óleo essencial de madeira de cedro. Se tomado internamente, o óleo essencial de cedro pode causar vómitos, náuseas, sede e danos significativos na pele. sistema digestivo..
As mulheres grávidas não devem utilizar óleo essencial de madeira de cedro. Fale com o seu médico antes de usar este óleo se estiver a amamentar, se tiver uma condição médica ou se estiver a tomar medicamentos.
Em concentrações elevadas, o óleo essencial de cedro pode causar irritação da pele. Diluir sempre o óleo de cedro com um óleo veicular como óleo de coco antes de aplicar na pele e evitar o contacto com os olhos, membranas mucosas e áreas sensíveis. Como todos os óleos essenciais, o óleo de cedro deve ser mantido fora das mãos de crianças e animais de estimação.
Pensamentos finais sobre o óleo essencial de madeira de cedro
- Óleo essencial de madeira de cedro (Juniperus virginiana) vem do Cedro Vermelho Oriental e é conhecido pelas suas substâncias activas promotoras da saúde, tais como o cedrol.
- O óleo de madeira de cedro é extremamente forte e não deve ser utilizado internamente.
- Certifique-se de que o óleo essencial de cedro é da mais alta qualidade, ou seja, é um óleo essencial de grau terapêutico 100% puro produzido utilizando técnicas de extracção de CO2.
- Os principais usos e benefícios para a saúde do óleo essencial de cedro incluem a sua capacidade de o fazer:
- melhorar as condições inflamatórias da pele, tais como o eczema
- promover o crescimento do cabelo
- suaviza o couro cabeludo seco
- Tem propriedades anti-sépticas naturais
- Alívio da artrite
- Desodorizante natural
- sedativo natural
- Diurético natural
- melhora a concentração e o ADHD
- Alívio da tosse
- Repelente de insectos, também contra traças e formigas
- Alívio do stress
- Combate às infecções fúngicas
- Melhorar a acne
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