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12 de setembro de 2017
[Below is the transcript of my video about essential oils for hormones.]
Quero compartilhar com você como os óleos essenciais podem ajudar equilibra naturalmente seus hormônios e óleos específicos que podem beneficiar a progesterona, estrogênio, melhorar os hormônios da tireóide e ajudar os homens aumentar naturalmente os baixos níveis de testosterona.
3 óleos essenciais para hormônios
tópicos
Usos dos óleos essenciais continue me surpreendendo porque eles podem ser usados para tratar muitas doenças e melhorar muitos aspectos da sua saúde. Para usar óleos essenciais para hormônios e alcançar o equilíbrio, vamos cobrir três óleos essenciais principais: sálvia, tomilho e sândalo.
1. Óleo de sálvia esclareia
Um estudo de 2014 publicado no Revista de Pesquisa em Fitoterapia descobriram que a inalação de óleo de sálvia tinha a capacidade de reduzir os níveis de cortisol em 36% e melhorar os níveis de hormônio da tireoide (TSH). O estudo foi realizado em 22 mulheres na pós-menopausa na faixa dos 50 anos, algumas das quais foram diagnosticadas com depressão e, no final do estudo, os pesquisadores disseram que “o óleo de sálvia teve um efeito estatisticamente significativo na redução do cortisol e teve um efeito de humor. aumentando o efeito antidepressivo.” Este é apenas um dos muitos estudos que provam que o óleo de sálvia é benéfico para os hormônios.
O maior benefício da sálvia é que ela ajuda a equilibrar a produção de estrogênio no corpo. Muitos problemas de saúde hoje, até coisas como infertilidade, SOP e cânceres baseados em estrogênio, são causados pelo excesso de estrogênio no corpo – em parte devido ao nosso consumo de alimentos ricos em estrogênio.
Como a sálvia ajuda a equilibrar esses níveis de estrogênio, é um óleo essencial incrivelmente eficaz para uma ampla gama de desequilíbrios hormonais. Então o que você está procurando remédios naturais para PMS cólicas durante o mês, ou se você já sabe que tem excesso de estrogênio em seu corpo, a sálvia é um ótimo óleo essencial para adicionar ao seu regime de óleos essenciais.
2. Óleo de tomilho
A pesquisa discutida no Anais da Sociedade de Biologia Experimental e Medicina descobriu que o óleo essencial de tomilho tem efeitos de equilíbrio na progesterona.
O óleo de tomilho beneficia o corpo, melhorando a produção de progesterona. Homens e muitas mulheres têm baixos níveis de progesterona, e baixos níveis de progesterona têm sido associados à infertilidadeSOP e depressão junto com outros hormônios desequilibrados no corpo.
A progesterona aprimorada torna o tomilho um excelente óleo essencial que você pode usar para equilibrar naturalmente os hormônios em seu corpo. Além disso, é muito melhor do que recorrer a tratamentos sintéticos, como a terapia de reposição hormonal, que pode torná-lo dependente de medicamentos prescritos, mascarar os sintomas enquanto desenvolve doenças em outras partes do corpo e, muitas vezes, causar sérios efeitos colaterais.
3. Óleo de Sândalo
Dos três óleos essenciais para hormônios, óleo essencial de sândalo é muito eficaz no equilíbrio dos níveis de testosterona em homens e mulheres. O sândalo tem sido usado como um afrodisíaco natural, tornando-se um ingrediente procurado em colônia masculinaassim como certos perfumes, durante anos.
Além disso, ele realmente tem um cheiro incrível. Para homens com baixa testosterona, adicionar algumas gotas de óleo de sândalo ao seu desodorante caseiro ou sua própria loção caseira não é apenas uma ótima maneira de cheirar bem, é também uma ótima maneira de obter benefícios adicionais à saúde, melhorando sua libido e hormônios. .
Maneiras de usar óleos essenciais
Um dos meus favoritos usos de óleos essenciais é simplesmente misturar óleo de côco com o próprio óleo essencial, e esfregue-o em diferentes áreas do corpo. E, como os óleos essenciais são tão pequenos molecularmente, eles podem realmente ser absorvidos pelo seu corpo através da pele, para que você possa obter efeitos de corpo inteiro apenas colocando óleos essenciais diretamente na pele.
Alguns outros óleos essenciais também são conhecidos por equilibrar e apoiar a saúde hormonal no corpo, incluindo óleo essencial de rosa, que também tem sido usado como um afrodisíaco, bem como um impulsionador natural do humor. Demonstrou-se que ajuda a melhorar a serotonina e outros neuropeptídeos no cérebro, também conhecidos como os hormônios do bom humor.
Também descobrimos que óleo de lavanda e óleo de camomila são eficazes na redução do estresse, diminuindo naturalmente os níveis de cortisol, que é muito importante para o corpo ao tentar superar a doença.
No geral um dos melhores óleos essenciais para a função da tireóide e problemas autoimunes são óleo de incensoque reduz a inflamação, também ajudando a diminuir os níveis de cortisol.
Então, novamente, se você quiser ter hormônios mais equilibrados, eu pessoalmente recomendo considerar óleo de sálvia com óleo de tomilho e, especialmente para os homens, óleo de sândalo. Você pode simplesmente colocar algumas gotas na mão e esfregá-las na pele ou combiná-las com alguns de seus próprios produtos de cuidados pessoais.
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